如何清理数字生活、保护个人数据不被 AI 抓取

面对 AI 公司持续抓取数据，专家建议通过清空回收站、退订无用邮件、删除闲置应用、只选一家云服务商等方式整理数字生活，既减少碳足迹也保护隐私。研究显示普通人 40% 的清醒时间在线，每年产生约 229kg 碳排放，而用 AI 生成文本、图像或视频的能耗比传统计算高出数个量级。Google Photos 单独存储超 9 万亿张照片，旧邮件中可能含身份证扫描件和职业记录等敏感信息。